Estilo Mysore

Qué es la práctice al estilo Mysore?:

  • Es una clase de grupo con seguimiento individualizado. Cada alumno en la sala va realizando la práctica a su propio ritmo, orientado y asistido por el profesor.

  • La relación entre el profesor y el alumno es muy importante.

  • Nuevas asanas se introducen gradualmente, siguiendo la progresión natural del alumno. De este modo, al principio tu práctica será corta, y poco a poco se irán añadiendo posturas y puliendo la técnica de las asanas que ya practiques.

  • En una clase Mysore, puedes llegar a clase en cualquier momento, con tal de que termines tu práctica a la hora indicada.


  • En este video puedes ver cómo es practicar al estilo Mysore. Cada estudiante evoluciona a su ritmo, y lleva a cabo una práctica de acuerdo con sus capacidades. Por este motivo, se ven personas con niveles muy variados practicando unos junto a otros.

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